El arte de controlar el cuerpo
Fortalece las articulaciones, trabajando sin impacto sobre ellas, ayudando a recuperar los rangos de movimiento perdidos y alcanzar la armonía entre el cuerpo y la mente, así como reducir la grasa corporal.
Mejora la postura, alivia dolores de espalda, de cuello y el estrés.
Favorece la agilidad, coordinación, destreza, equilibrio corporal, flexibilidad. Estimula la circulación sanguínea y tonifica los grandes grupos musculares sin olvidarse de los pequeños y profundos.
Ayuda a la separación de las vértebras evitando daños en la columna vertebral.
HORARIOS:
LUNES, MIERCOLES Y VIERNES De 8 a 9 am.
LUNES, MIERCOLES Y VIERNES De 9.30 a 10.30 am.
LUNES, MIERCOLES Y VIERNES De 8 a 9 pm.
INICIO DE CLASES : MIERCOLES 4 DE MARZO
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